健康づくりセミナー・アドバイス

専門スタッフの派遣

生活習慣病予防セミナー
『メタボリック症候群』という言葉をご存じですか?

内臓脂肪蓄積型の肥満が主役となってインスリン抵抗性及び糖代謝の異常、脂肪代謝の異常、高血圧症などの疾患が複数合併して動脈硬化を引き起こすとされています。これらの予防は、運動や食事、ストレス対策など日常生活の見直しが必要です。病気に対する正確な知識を学ぶと共に、実践方式での予防セミナーの開催をお手伝いします。

健康チェック
・血圧測定
・血管年齢測定
・骨密度
・内臓脂肪量の指数評価
・筋肉量の指数評価
・血糖値
などの測定をします。
疾病に関する最新の情報をわかりやすく提供します。
食の学び
病気への理解と食生活の工夫の大切さを学びます。
栄養バランスとカロリー計算された健康食を試食していただきます。
運動実践
運動を行うにあたって大切なことは、どんな運動をどのように行うのかということです。間違いだらけの運動が意外と多いものです。
専門の運動指導士が楽しく指導します。
おすすめプラン
あなたの血管年齢は?
血液サラサラ食とサラサラ運動で若返り!プラン
生活習慣病予防セミナー
今、話題のメタボリック症候群の予防を
積極的にすすめよう。
腰痛症予防セミナー
職場の腰痛対策に!腰痛の起こるメカニズムを知り、有効なトレーニング法の実施。
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